PRIME BODY LAB
30-Day Program
自分の身体を
自分で治す。
知識と実践を積み上げる30日間。
身体との関係を、根本から変えていく。
「治すのは先生じゃない。あなた自身だ。」
このプログラムについて
痛みが繰り返される本当の理由は、身体の仕組みを知らないことにあります。
このプログラムでは、知識と実践を同時に積み上げることで、
自分の身体を自分で整える力を30日間で体系的に身につけます。
Day 0のスタートガイドを読んでから、Day 1へ進んでください。
1日1本、順番通りに視聴することを推奨します。
Day 0
スタートガイド
まず最初にこのガイドを読んでから、Day 1へ進んでください。
01
このプログラムで得られること
「なんとなく体が痛い」「治療を受けても再発する」——その根本原因は、身体の仕組みを知らないことにあります。知識と実践を同時に積み上げることで、自分の身体を自分で整える力を30日間で体系的に身につけます。
02
4つのステージ構成
Stage 1（Day 1〜8）なぜ治らないのかを知る
Stage 2（Day 9〜17）身体の仕組みを理解する
Stage 3（Day 18〜23）最速で改善する方法を知る
Stage 4（Day 24〜29）自分で整える技術を身につける
03
活用のための3つのルール
① 1日1本、順番通りに視聴する。飛ばさないことが重要です。
② 動画を見たあと、その日のうちに1つだけ実践してみてください。
③ 気づいたこと・変化・疑問はコメント欄に残してください。それが定着を加速させます。
「治すのは先生じゃない。あなた自身だ。」
— 氏原大貴
Curriculum
4つのステージ、29本の動画
Stage 01
なぜ治らないのかを知る
Day 1 – 8
なぜ治らないのかを知る
Day 1 – 8
Stage 02
身体の仕組みを理解する
Day 9 – 17
身体の仕組みを理解する
Day 9 – 17
Stage 03
最速で改善する方法を知る
Day 18 – 23
最速で改善する方法を知る
Day 18 – 23
Stage 04
自分で整える技術を身につける
Day 24 – 29
自分で整える技術を身につける
Day 24 – 29
Support
困ったときは、
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