【PBT 第4回 YouTubeライブ配信 開催のお知らせ】

こんにちは!
北柏のぞみ整体院院長の寺田です。

前回に引き続き、
PBT第4回ライブ配信を開催します!

🗓️ 7月28日(火)15:10〜

テーマは

『自分の身体を自分で治すことを、医療の第一選択にする』

多くの方は、痛みが出てから身体の異変に気づきます。

ですが本来は、その前の「違和感」の段階で気づくことができれば、痛みを未然に防ぐことができます。
前回は、背中の筋肉を

・感じる
・動かす
・ほぐす
・ストレッチする

という流れで、背中を知ることを行っていきました。

今回は、その背中の筋肉を「正しく使う」ことをテーマに、実践的なトレーニングを一緒に行います!

肩こりや猫背を改善したい方、姿勢を整えたい方は、ぜひ一緒に身体を動かしましょう💪

🎒 ご準備いただくもの
・フェイスタオル 1本

⬇️配信はこちらから⬇️
https://youtube.com/@prim-ebody-lab?si=HcP3HVmOnXHFkwPk

皆さまのご参加をお待ちしております!✨